《想瘦》文/林瓊花《想瘦》文/吳麗華《復健》文/張航 20278

作者：張航

时间：2020-10-03 周六, 下午10:05

《想瘦》文/林瓊花《想瘦》文/吳麗華《復健》文/張航 Chang Hang

（張 航20278)

最 *愛運動健康身---最 *愛運動健身體---最 *愛復健壯身體

初 *步先將步驟問---初 *步了解心堅毅---初 *步了解不容易

的 *確必須要認真---的 *確鍛練是前提---的 *確必須勤復健

夢 *想減肥減皺紋---夢 *想減肥靠努力---夢 *想恢復靠努力

想 *瘦必須找方針---想 *瘦穿衣更美麗---想 *健只有依自己

1.【人文講堂】20170917 - 難瘦，想哭！ - 邱正宏

https://www.youtube.com/watch?v=Rob1yCKppFU

2.中風後行走的6個關鍵下肢肌力訓練

https://www.youtube.com/watch?v=XZC6kgZC1Zs

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