[人生]気分が悪い？食べ過ぎた！著者：巫朝晖 時間：2025年7月8日 火曜日、午後5時38分 ········································ [人生]気分が悪い？食べ過ぎた！ しばらくの間、私も感情の泥沼にはまっていました。イライラ、落ち込み、もやもや、頭の中で心の反応が喧嘩しているようでした。しかし今振り返ると、ただ笑って言いたいです：気分が悪い？食べ過ぎだよ。 誤解しないでほしい、私は感情が不真実だと言っているのではなく、数十年の生活の中で、一つ一つ真実を検証してきた結果、私を最も悩ませ、眠れなくさせ、人と顔を合わせられなくさせた「問題」と呼ばれるものの大半は、実際には起こっていない、単なる妄想に過ぎないということだ。 私はあることについて何度も考え、誰かに誤解されるのではないか、他の人が私のことを陰で話しているのではないか、協力がうまくいかないのではないかと心配していました。結果はどうでしたか？ほとんどは全く起こらず、いくつかのことは数年後に気づいたら、全く私が当初考えていたこととは違っていました。そして私は実際に数ヶ月、さらには数年を内面的な消耗に費やし、貴重な生命力を無駄にしてしまいました。 さらに滑稽なのは、私の気分を最悪にする瞬間は、たいてい私が最も暇で、何もすることがないときだということだ。逆に、本当に忙しくて足が地に着かず、頭が全力で回転し、一歩一歩問題を解決している時には、まったく「気分が悪い」と感じる暇がない。このことから、私は完全に理解した：悪い感情は、大抵問題から来るのではなく、「問題を解決していない」ことから来るのだ。 私はウェブサイトを作り、フォーラムを立ち上げ、全体のスマート物流システムを構築したことがあります。これらはただの言葉ではなく、私が一行一行コードを書き、一つ一つの公式を測定して得たものです。プロセスの中で、もちろんカクつきやエラー、データの混乱に直面することもありますが、私は不安に時間を費やす余裕はなく、一つ一つ修正するしかありません。問題を一つ解決するごとに、心が少し軽くなります。それは自分を慰めるのではなく、構造的に本当に一つの厄介事が減るからで、その軽さは実際に感じられるものです。 私は一人で数十万枚の写真素材を守り、真夜中から朝まで、寒風の中でわずかな光の変化を待っていました。寒いと言いますか？もちろん寒いです。面倒だと言いますか？もちろん面倒です。しかし、私はその写真を一枚一枚整理し、本当に心を打つ万枚の傑作を選び出したとき、全く面倒ではなくなりました。なぜなら、これは私が自ら手掛けて築いた作品の山脈であり、空虚な理想ではないことを知っているからです。 私は一つ一つ記事を整理し、ゼロからネットワークプラットフォームを構築しました。プロモーションも手助けもなく、毎日自分だけで更新し、1つの記事を発表するごとに1つ増えていきました。他の人が「どうしてそんなに多く書けるのか」と不安になる中、私は「今日はもう1つ発表できるかな？」と思うだけでした。こうして、短い数週間で156篇を発表しました。インスピレーションもツールも頼らず、全て一気にやり遂げました。 気分が悪い？本当に悪いのか、それともただ行動していないだけなのか？ 私は三回「クビになった」経験があり、一度は一銭も稼げなかった。冬の朝、数時間かけて住処に戻ると、膝が冷たい風にさらされて痛むが、私はベッドに座って運命を嘆く時間はなかった。ただ、次の仕事はどこにあるのか？生き残れるのか？その時、辛くないわけではなかったが、辛さを気にしている余裕はなかった。生きていかなければならない、働かなければならない、前に進まなければならない。 まだ多くの人が心配している——この世界はあまりにも複雑ではないか？他の人は私を見下しているのではないか？将来、何か問題が起こったらどうしよう？私の今の態度は： 私の関係ないことだから、心配しない。 私の関係だが解決できることは、解決する。心配しない。 私の関係ではあるが解決できないことは、心配しても無駄なので、心配しないことにする。 小さなこと？徐々に薄れていく； 大事？当然誰かやシステムが処理します。 人は人？常にあなたより強い人がいるし、常にあなたより惨めな人もいる。 あなたは最悪ではなく、最強でもない。一人芝居をしないで。 最も重要なのは：「感情」をあなたの怠惰の盾にさせないことです。 あなたが本気で取り組み始めると、気づくでしょう—— いわゆる「気分が悪い」というのは、実際にはほとんどが自分自身が自分に与えた言い訳です。 何もすることがなくて、頭の中が乱れて考え事をする。 一旦動き出すと、全く悩んでいる暇はない。 私は無情ではなく、生活から学びました。真に強い人は、感情がないのではなく、無意味なことに感情を浪費しないのです。 だから私は言った、気分が悪い？大半は食べ過ぎのせいだ。 立ち上がって、何かをしよう。 たとえ一つの問題を解決するだけでも、座って悩むよりも百倍強い。 一つ解決すれば、一つ減る。 問題が一つ少ないと、人生が軽くなる。 これは心のスープではない、これは私が煮出した道だ。真の道！ 気分が悪い、問題は解決できるのか！？ 出典：https://www.australianwinner.com/AuWinner/viewtopic.php?t=696750 |